Sjukstugan - 5 tips

Sjuk idag,sjuk imorgon ,sjuk föralltid. Det är jag det! Aldrig helt frisk. Ligger hemma idag och har fruktansvärt ont i magen...  Men aja jag får göra det bästa av situationen! Tänkte ge er sju tips på hur du kan göra din dag lite bättre!
 
1. Börja med att göra allt det jobbiga t.ex. läxor,arbete du kommer hamna efter med, eventuellt om du orkar kanske städa lite runt om dig för att sedan kunna knna att du kan bara ofta resten av dagen!
 
 
 
2. Sov! Detta är så sjukt viktigt för att kroppen ska vila upp sig och kämpa emot bakterier och virus!
 
3. Gå ut! Ta på dig varma kläder och ta del av naturen! Du kommer defenetivt må bättre sedan. Och du behöver ju inte gå långt eller springa ett marathon direkt...Utan lämna huset och ta ett varv runt kvarteret ,det räcker! 
 
 
4. Ta en dusch. Av egen erfarenhet så vet jag att när man är sjuk så känner man sig ungefär som en svinstia! Så en dusch kommer pigga upp dig,känna dig lite fräschare och öppna dina bihålor. 
 
5. DRICK DRICK DRICK! Det är jätteviktigt att dricka och framför allt vatten! Det hjälper kroppen att spola ut lite skit ur kroppen och din kropp kommer tacka dig!
 
 
 
 
Tips | |
Upp